# Wolfson Psychotherapie > Mein Name ist Ursula Wolfson, ich bin Diplom-Psychologin und approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit eigener Praxis in Nürnberg. Mir ist wichtig, dass Sie sich bei mir sicher und ernst genommen fühlen – fachliche Sorgfalt und ein menschlicher Umgang gehören für mich zusammen. ## Seiten - [Behandlungsangebot](https://psychotherapie-wolfson.de/behandlungsangebot/) - [Wie wirkt Gruppentherapie?](https://psychotherapie-wolfson.de/gruppentherapie/) - [AD(H)S- und Autismusdiagnostik](https://psychotherapie-wolfson.de/diagnostik/) - [Über mich](https://psychotherapie-wolfson.de/ueber-mich/) - [Kontakt](https://psychotherapie-wolfson.de/kontakt/) - [Impressum](https://psychotherapie-wolfson.de/impressum/) - [Startseite](https://psychotherapie-wolfson.de/) - [Datenschutzerklärung](https://psychotherapie-wolfson.de/datenschutz/) # # Detailed Content ## Seiten Für wen ich da bin Mein Angebot richtet sich an Erwachsene, die unter seelischen oder körperlich-seelischen Beschwerden leiden. Dazu gehören zum Beispiel: Ängste – etwa ständige Sorgen, Panik oder Vermeidung bestimmter Situationen Depressionen – anhaltende Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, innere Leere Belastungsreaktionen – wenn ein schwieriges Erlebnis nachwirkt und nicht zur Ruhe kommt Körperliche Beschwerden ohne klaren medizinischen Befund – wenn die Seele sozusagen über den Körper spricht (fachlich: somatoforme Störungen) Schwierigkeiten mit dem eigenen Selbst und in Beziehungen (Persönlichkeitsstörungen) Neurodivergenz – Autismus und ADHS im Erwachsenenalter Wie ich arbeite Ich arbeite tiefenpsychologisch fundiert. Das heißt einfach gesagt: Wir schauen nicht nur auf das, was Sie heute belastet, sondern auch darauf, woher es kommt. Oft stecken hinter aktuellen Problemen alte, unbewusste Konflikte und prägende Erfahrungen – gerade aus Beziehungen. Wenn diese verständlich werden, verlieren sie häufig ihre Macht über den Alltag. Mein Schwerpunkt: Therapie in der Gruppe Der Kern meiner Praxis ist die Gruppentherapie. Das überrascht viele – die meisten denken bei Therapie zuerst an Einzelgespräche. Doch eine Gruppe kann etwas, das ein Einzelgespräch nicht kann: Sie ist ein geschützter Übungsraum für genau die Themen, die zwischen Menschen entstehen. In einer wertschätzenden Atmosphäre zeigen sich nach und nach die Muster, die Sie vielleicht aus Ihrem Leben kennen – und werden hier sicht- und veränderbar. Der Austausch mit anderen tut gut. Aber der eigentliche Wirkfaktor ist das unmittelbare Erleben: zu spüren, wie Sie auf andere reagieren, und das gemeinsam zu verstehen. Aktuelle Gruppenangebote MontagsAbends Gruppenanalyse (psychodynamisch) für Menschen mit körperlich-seelischen Beschwerden MittwochsSpäter Nachmittag... Eine Gruppe bietet Ihnen Erfahrungen, die in der Einzeltherapie so nicht möglich sind. Dass Gruppentherapie wirkt, ist wissenschaftlich gut belegt – sie gilt als wirksame und nachhaltige Methode. Was in einer Gruppe heilsam ist, lässt sich gut in vier Punkten zusammenfassen: Sie erleben andere Menschen mit ähnlichen Themen – und können dadurch auch sich selbst einmal von außen betrachten. Sie können aussprechen, was Sie belastet, und erleben echte, ehrliche Reaktionen der anderen. Sie machen die Erfahrung, getragen und verstanden zu werden – oft anders, als Sie es bisher kannten. Sie können im sicheren Rahmen Neues ausprobieren: andere Worte, andere Reaktionen, ein anderes Miteinander. Interaktionelle Gruppentherapie Hier geht es um das Miteinander: um Rollen, um Nähe und Distanz, um wiederkehrende Schwierigkeiten in Beziehungen. Eine Gruppe wird mit der Zeit fast zu einem kleinen Abbild Ihres Alltags – und genau deshalb tauchen hier die typischen Muster auf, die Sie sonst draußen erleben. Der Vorteil: Hier können wir sie gemeinsam anschauen, im Hier und Jetzt, und Schritt für Schritt verändern. Wie ein Spiegel, der ehrlich ist, aber nicht verletzt. Mentalisierungsbasierte Gruppentherapie (MBT-G) „Mentalisieren" bedeutet: verstehen, was in einem selbst und in anderen vorgeht – welche Gefühle, Gedanken und Bedürfnisse hinter einem Verhalten stecken. In einer kleinen Gruppe von sechs bis acht Menschen üben wir genau das, mit einer neugierigen, offenen Haltung. Das hilft besonders, wenn Gefühle schnell überwältigend werden, wenn Beziehungen immer wieder schwierig sind oder wenn man eher impulsiv handelt, als man möchte. Die Ziele: besser verstehen, was in Ihnen und anderen... Neurodivergenz ist keine Störung, die „weg" muss Ein fachlicher Schwerpunkt meiner Arbeit ist Neurodivergenz – besonders Autismus und ADHS bei Erwachsenen. Ich arbeite neuroaffirmativ. Das heißt: Ich sehe eine neurodivergente Art zu denken, zu fühlen und wahrzunehmen nicht als Krankheit, sondern als Teil menschlicher Vielfalt. Es geht in der Therapie nicht darum, Sie „anzupassen". Es geht darum, Belastungen zu verringern, Ihr Selbstvertrauen zu stärken und einen Alltag zu finden, der zu Ihren Stärken passt – nicht gegen sie. Durch meine langjährige Arbeit mit autistischen und anderen neurodivergenten Menschen am Berufsbildungswerk Nürnberg bringe ich viel Erfahrung und einen geschulten Blick für Autismus (ASS) und ADHS mit. So läuft die Diagnostik ab Eine Diagnose sicher zu stellen – oder auch sicher auszuschließen – braucht Sorgfalt. Deshalb arbeite ich nach den aktuellen fachlichen Leitlinien: mit wissenschaftlich fundierten Tests, Fragebögen, Gesprächen und einem genauen Blick auf Ihre Lebensgeschichte. Auch andere seelische Belastungen, die zusätzlich bestehen können, schauen wir uns an. Der Ablauf umfasst vier Schritte und dauert in der Regel sechs bis acht Wochen – damit genug Zeit zum Auswerten und Nachdenken bleibt. Schritt 1Erstgespräch und erster Überblick (ca. 50 Minuten) Sie erzählen, worum es Ihnen geht und welche Anzeichen Sie bei sich bemerken. Gemeinsam schauen wir, ob auch andere Themen eine Rolle spielen. Danach stelle ich die passenden Tests für Sie zusammen. Schritt 2Fragebögen und Tests Sie füllen Fragebögen aus – in der Praxis, zu Hause oder online. Zusätzlich bitten wir eine Person, die Sie möglichst lange kennt (zum Beispiel ein Elternteil), um... Kurz vorweg Mein Name ist Ursula Wolfson, ich bin Diplom-Psychologin und approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit eigener Praxis in Nürnberg. Mir ist wichtig, dass Sie sich bei mir sicher und ernst genommen fühlen – fachliche Sorgfalt und ein menschlicher Umgang gehören für mich zusammen. Aus- und Weiterbildung 2003 - 2008 Studium der Psychologie, Friedrich-Alexander-Universität Erlangen (gefördert durch ein Stipendium der Stiftung der deutschen Wirtschaft) 2009 - 2011 Ausbildung zur Systemischen Beraterin (isi Berlin in Kooperation mit BJR) 2013 - 2019 2013–2019 Ausbildung zur Psychologischen Psychotherapeutin, Psychodynamisches Institut Nürnberg (PIN) 2019 Approbation und Fachkunde als Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapeutin 2020 Abschluss der Ausbildung als Gruppenpsychotherapeutin (PIN) Derzeit Weiterbildung zur Gruppenanalytikerin (IAG), Weiterbildung zur Supervisiorin (PIN) Beruflicher Werdegang als Psychologin und Psychotherapeutin 2011 - 2016 Fachdienstleiterin und Psychologin am Berufsbildungswerk Nürnberg für Hör- und Sprachgeschädigte 2013 - 2016 Klinikum Nürnberg – Psychosomatische Medizin sowie Psychiatrie und Psychotherapie (in Ausbildung) 2016 - 2017 Lehrkraft am Lehrstuhl für Klinische Psychologie und Leitung der Hochschulambulanz, Universität Erlangen 2016 - 2019 Psychotherapeutin in der Ambulanz des PIN Nürnberg Ab 2019 Eigene Praxis (alle Kassen und privat) sowie Dozentin am PIN Nürnberg Termin anfragen Bei Interesse an einer Gruppentherapie oder Diagnostik nehmen Sie bitte per E-Mail Kontakt auf. Dipl. -Psych. Ursula Wolfson Hefnersplatz 1090402 Nürnberg 0911 47884119praxis@psychotherapie-wolfson. de Bitte schildern Sie kurz Ihr Anliegen. Bitte keine vertraulichen Gesundheitsinformationen per E-Mail senden – E-Mails sind nicht verschlüsselt. Dipl. -Psych. Ursula WolfsonHefnersplatz 10, 90402 NürnbergTelefon: 0911 47884119E-Mail: praxis@psychotherapie-wolfson. de BerufsbezeichnungPsychologische Psychotherapeutin (verliehen in der Bundesrepublik Deutschland)Fachkunde: Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie Zuständige KammerPsychotherapeutenkammer Bayern, Birketweg 30, 80639 Münchenwww. ptk-bayern. de ApprobationsbehördeRegierung von Oberbayern, Maximilianstraße 39, 80538 Münchenwww. regierung. oberbayern. bayern. de Zuständige KVKassenärztliche Vereinigung Bayerns, Elsenheimerstr. 39, 80687 Münchenwww. kvb. de Sie müssen das nicht allein lösen. Manche Dinge lassen sich allein schwer lösen – besonders, wenn sie mit anderen Menschen, mit alten Mustern oder mit dem eigenen Körper zu tun haben. In meiner Praxis in Nürnberg begleite ich Erwachsene durch psychische und körperlich-seelische Belastungen. Mein Schwerpunkt liegt auf der Therapie in Gruppen und auf der Arbeit mit neurodivergenten Menschen, also mit Autismus und ADHS. Sie müssen nicht genau wissen, was „los" ist, um sich zu melden. Ein erster Schritt genügt. Jetzt Termin anfragen Schwerpunkte Therapie in der Gruppe Der Schwerpunkt meiner Praxis. In einer kleinen, vertrauten Gruppe zeigen sich die Muster, die uns mit anderen Menschen immer wieder begegnen – und genau hier lassen sie sich verstehen und Schritt für Schritt verändern. Autismus & ADHS bei Erwachsenen Diagnostik und Therapie, die neurodivergentes Denken und Fühlen nicht als Defekt sehen, sondern als Teil von Ihnen. Es geht darum, Belastungen zu verringern – nicht darum, Sie anzupassen. Verstehen, woher es kommt Hinter dem, was heute belastet, stecken oft alte, unbewusste Erfahrungen. Werden sie verständlich, verlieren sie nach und nach ihre Macht über den Alltag. Behandlungsangebot Aktuelle Gruppen Diese Gruppen laufen derzeit. Freie Plätze und genaue Zeiten bespreche ich gern persönlich mit Ihnen – schreiben Sie mir einfach eine kurze Nachricht. Montag Am Abend Gruppenanalyse Für Menschen mit körperlich-seelischen Beschwerden Mittwoch Am Nachmittag Mentalisierungs-basierte Gruppe Für spät diagnostizierte neurodivergente Frauen Mittwoch Am Abend ADHS-Gruppe Tiefenpsychologisch-interaktionell, für Menschen mit AD(H)S Freitag Am Morgen Psychosomatik-Gruppe Tiefenpsychologisch-interaktionell, für Menschen mit körperlich-seelischen Beschwerden Wie wirkt Gruppentherapie? Ich nehme den Schutz Ihrer persönlichen Daten sehr ernst. Ich behandele Ihre personenbezogenen Daten vertraulich und entsprechend der gesetzlichen Datenschutzvorschriften sowie dieser Datenschutzerklärung. Ich möchte Sie hiermit über die Verarbeitung von personenbezogenen Daten auf dieser Website informieren. Wir verarbeiten Ihre persönlichen Daten nur, wenn Sie hierin eingewilligt haben oder hier eine gesetzliche Grundlage besteht. Name und Kontaktdaten der Verantwortlichen Verantwortlich für die Verarbeitung der personenbezogenen Daten ist die Praxisinhaberin. Kontaktdaten: Ursula Wolfson, Hefnersplatz 10, 90402 Nürnberg, Telefon 0911 47884119 Verarbeitung personenbezogener Daten, Zweck der Verwendung und Rechtsgrundlagen Allgemein – Besuch der Website Meine Website dient der Bereitstellung von Informationen über meine Praxis. Beim Besuch meiner Website werden durch den auf Ihrem Endgerät zum Einsatz kommenden Browser Informationen an den Server meiner Website gesendet. Diese Informationen werden temporär in den Logfiles des Servers gespeichert. Folgende Informationen werden dabei erhoben: IP-Adresse des anfragenden Rechners, Datum und Uhrzeit des Zugriffs, Name und URL der abgerufenen Datei, zuvor besuchte Webseite (Referrer-URL), verwendeter Browser und ggf. das Betriebssystem Ihres Rechners sowie der Name Ihres Access-Providers. Die genannten Daten werden erhoben und verarbeitet, damit ein reibungsloser Verbindungsaufbau der Website sichergestellt wird und die Inhalte korrekt dargestellt werden. Die Daten werden gelöscht, wenn sie nicht mehr erforderlich sind. Die Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung ist Artikel 6 Absatz 1 Satz 1 lit. f DSGVO. Mein berechtigtes Interesse folgt aus oben aufgelisteten Zwecken zur Datenerhebung. In keinem Fall verwende ich die erhobenen Daten zu dem Zweck, Rückschlüsse auf Ihre Person zu ziehen. Nutzung des Kontaktformulars/Kontaktaufnahme per E-Mail Ich weise...